Cine poate practica?

Cine poate practica?

Oricine este interesat poate practica mindfulness.

Practici atunci când vrei să trăiești conectat la ceea ce se întâmplă în prezent și să fii conștient de gândurile, stările emoționale pe care le simți.

Practici când îți dorești să înveți și să exersezi să oferi atenție gândurilor și trăirilor tale te poți apuca de practica de mindfulness.

Practici când ești într-un proces de psihoterapie pentru gestionarea anxietății și a atacurilor de panică.

Practici atunci când vrei să schimbi calitatea vieții tale și să gestionezi eficient stresul și stările negative.

DSC 2830
ATENȚIE: conținut protejat!

Abonează-te la newsletter

M-aș bucura să ne conectăm pe social media, pentru a ne cunoaște mai bine.

Mă găsești pe Facebook, Instagram si Linkedin.

Pe curând,
Codruța

Dacă apeși pe butonul de mai sus înseamnă că ești de acord cu termenii și condițiile acestui website.