Blog

psih. Codruța Răbăgel
Psihoterapie

Acționează ca să ai schimbare!

𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐢𝐮𝐥𝐢𝐞 are în prim plan tema acțiunii. Discutăm despre 𝐀𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞. Conștientizarea fără acțiune e nulă. Îți propun să îți iei câteva minute să reflectezi, să te întrebi, …

Criticul-interior
Psihoterapie

Cum educi criticul interior?

Cu toții conținem și hrănim criticul interior, el crește odată cu noi, am putea spune că e una dintre cele mai tinere instanțe interioare pentru că instalează încă din copilărie. …

trauma
Psihoterapie

vindecarea. tratament pentru suflet.

Traume avem și trăim cu toții. Zi de zi. Doar că nu suntem suficient de conștienți de trăirile interioare. De multe ori, evităm confruntarea sau alegem să privim în stânga …

Codruța
Mindfulness

30 de motive de recunoștință

Fac rutina de recunoștință de vreo 5 ani și cred cu tărie că mi-a arătat luminița de la capătul tunelului atunci când traversam o furtună puternică. De atunci, mă însoțește …

Acceptare și transformare
Psihoterapie

Trăiești în acceptare de sine?

Acceptarea de sine este un subiect des întâlnit în ultima perioadă, dar nu neapărat explorat și cunoscut în esența sa. Asta, deși, acceptare stă la baza transformării interioare și implică …

martisor
Dezvoltare personală

Calea ta pentru a crește starea de bine. Cardurile Mindfulness

Timpul cu tine și investit în tine e cel mai valoros. Să trăiești în prezent este esențial pentru starea de bine și pentru calitatea relațiilor cu ceilalți. Atunci când trăiești …

DSC_2803.web.landscape
Psihoterapie

3 mituri despre psihoterapie

Tuturor ne plac poveștile, iar despre psihoterapie se spun foarte multe povești. Dar, nu toate sunt adevărate și în nici un caz nu definesc procesul terapeutic. De-a lungul anilor, am …

DSC_2803.web.landscape
Psihoterapie

Ce ai face dacă nu ți-ar fi frică?

Ce ai face dacă nu ți-ar fi frică? La această întrebare fie te blochezi, fie visezi! Din care categorie faci parte? Frica este la capătul opus iubirii. Din frică supraviețuiești, …

2
Psihoterapie

Ești gata să descoperi resursele interioare în doar 28 de zile?

Îți dorești să ai dimineți pline de energie, spor și succes la serviciu? Descoperă resursele tale interioare pentru a potența procesul transformării interioare, cu impact în relațiile cu ceilalți și …

DSC_2772
Psihoterapie

10 ingrediente esențiale pentru setarea mentală

Se spune că cel care are capacitatea să-și stăpânească propria minte, poate cuceri lumea. Chiar așa este! Mintea ta este capabilă de tot ce îți dorești și îți imaginezi. Important …

Abonează-te la newsletter

M-aș bucura să ne conectăm pe social media, pentru a ne cunoaște mai bine.

Mă găsești pe Facebook, Instagram si Linkedin.

Pe curând,
Codruța

Dacă apeși pe butonul de mai sus înseamnă că ești de acord cu termenii și condițiile acestui website.