Timpul cu tine și investit în tine e cel mai valoros. Să trăiești în prezent este esențial pentru starea de bine și pentru calitatea relațiilor cu ceilalți. Atunci când trăiești mindful, înseamnă că ești conectat la ceea ce se întâmplă în prezent – ești conștient de gândurile, stările emoționale pe Citește mai mult…
Scriam în articolul Setarea mentală îți schimbă viața faptul că mintea ta este capabilă de tot ce îți dorești și îți imaginezi. Mai e nevoie și să îți propui clar ce vrei să realizezi și să îți construiești noi tipare mentale pentru a reuși. Luna ianuarie a acestui an este Citește mai mult…
Trăiești oare conștient de gândurile, stările emoționale pe care le simți, observi lucrurile din jur și detalii la oamenii cu care interacționezi? Dacă răspunsul este nu, te invit să descoperi ce înseamnă trăiești mindful, să fii conectat la prezent citind articolul de pe blog Ce înseamnă mindfulness? Mindfulness-ul este un Citește mai mult…
Nu-i așa? Cu toții vrem la început de an să începem o dietă, să ne apucăm de sport, să medităm și să citim mai mult. Dar, ce spuneți de o dietă mentală? Cum ar fi ca printr-o dietă mentală să ajungi de fapt să îți schimbi viața și să ai Citește mai mult…
De ani de zile nu mai scriu obiective, rezoluții de început de an și to-do care să mă streseze. În schimb visez, și-mi scriu visurile. Îmi fac planul visului, vizualizez, integrez, uit planul și apoi trăiesc visul cu recunoștință, îmi iese! 2020 a fost anul condus de cuvântul G-E-N-E-R-O-Z-I-T-A-T-E. A Citește mai mult…
Poate te-ai întrebat de multe ori ce înseamnă de fapt acest cuvânt „mindfulness” sau ce îți oferă practica de mindfulness. E clar că înainte de a spune că vrei să practici o metodă anume este nevoie să te informezi încât să descoperi dacă ceva ți se pare atractiv. Și apoi, Citește mai mult…
Educația, ce mai înseamnă educație în zilele noastre? Educația nu este despre a pregăti omul pentru viață, ci despre viața însăși. Este un izvor de echilibru, bunăstare, adaptare și soluții…asta, dacă știm să-i oferim aceste semnificații! I Love Failure a început de la o simplă idee, să schimbăm relația oamenilor Citește mai mult…
Cadourile de suflet sunt cele care aduc cele mai multe zâmbete oamenilor dragi și crează amintiri care dăinuie în timp! De ce îți propun să oferi cadouri sub forma sesiunilor de mindfulness? Tocmai ca să oferi un cadou inedit și în același timp îi sprijini pe cei dragi să aibă Citește mai mult…
Mindfulness înseamnă să trăiești în aici și acum. Atunci când trăiești mindful, înseamnă că ești conectat la ceea ce se întâmplă în prezent – ești conștient de gândurile, stările emoționale pe care le simți, observi lucrurile din jur și detalii la oamenii cu care interacționezi. Practic, te conectezi cu prezentul, înveți Citește mai mult…
Mindful Talks – informații despre cum să trăiești mindful zi de zi conectat la cea mai buna varianta a ta descoperind de la invitații mei idei și rutine de a trăi în prezent – în episodul 12 am discutat cu Cătălin Meșter – fondator al mișcării I Love Failure și Citește mai mult…
Acest website folosește cookie-uri și continuarea sesiunii pe acest site implică acordul tău. Detalii