Blog

30 de motive de recunoștință

Codruța
Mindfulness

30 de motive de recunoștință

Fac rutina de recunoștință de vreo 5 ani și cred cu tărie că mi-a arătat luminița de la capătul tunelului atunci când traversam o furtună puternică. De atunci, mă însoțește zilnic. Recunostința este o anoră pentru prezent și de cele mai multe ori îmi aduce pacea când la final de zi trag linie și pot să zâmbesc.

Pentru azi, aleg să împărtășesc 30 de motive de recunoștință, într-un moment în care schimb prefixul și mă găsesc pe la mijlocul vieții. Trăiesc acum, recunoștința ca o stare de mulțumire, împlinire și satisfacție interioară. Privesc în urmă și sărbătoresc anumite destinații, mă felicit pentru că am plecat din anumite locuri, relații, puncte decisive pentru armonia interioară.

Motivele mele de mulțumire, într-o ordine aleatorie la acest moment:

  1. Azi, aici și acum cu liniște.
  2. Sunt sănătoasă, la fel și cei dragi, trecând cu bine de anul pandemiei COVID-19
  3. Familia și nivelul de înțelepciune al interacțiunilor noastre, deși nu ducem lipsă și de provocări
  4. Sunt atentă la nevoile psiho-emoționale și ascult semnalele corpului meu
  5. Activitatea de cabinet la care doar puteam visa la 15 ani când am ales să parcug o călătorie spre domeniul psihologiei (fără să prea știu ce mă așteaptă)
  6. Clienții care mă investesc cu puterea de a-i însoți în procesul lor de vindecare.
  7. Psihoterapia devine de câțiva ani normalitate și din ce în ce mai mulți oameni vorbesc despre faptul că fac terapie
  8. Am lansat o nouă versiune a site-ului meu unde cursurile de mindfulness se derulează online.
  9. Florile de liliac care parfumează casa și cabinetul.
  10. Oamenii pe care Universul mi-i scoate în cale.
  11. Lecțiile de viață pe care le-am învățat, multe cu zâmbet pe buze, altele cu lacrimi pe obraz.
  12. Ani la rând m-am implicat în campanii sociale și comunitare oferind suport
  13. Suportul și încurajările pe care le primesc de la cei din jur.
  14. Fluxul creativ pe care-l am pentru idei de programe de mindfulness.
  15. Puterea și curajul de a-mi trăi visurile [unele mai trăznite ca altele].
  16. Cafeaua amară dimineața.
  17. Flexibilitatea din program.
  18. Fiecare „Mulțumesc!” și recunoștință.
  19. Iubire și liniște.
  20. Îmbrățișări și momente de suflet.
  21. Schimbări și revenire la 19 RBG [doar pentru cunoscători], ca la 18 ani.
  22. Ușile care s-au închis la momentul potrivit pentru ca azi să fiu ceea ce sunt.
  23. Toate device-urile care-mi fac viața mai simplă – de la telefon, până la microfon cu care înregistrez meditații ghidate, la Roboțelul-aspirator și tot așa.
  24. Internetul și puterea sa de a ne ți conectați cu ceilalți în pandemie.
  25. Informația la un click distanță.
  26. Psihoterapia ca stil de viață și magia ei în viața mea.
  27. Formările de psihoterapie și nu numai care mă țin conectată la Universul specialiștilor și care mă sprijină să fiu în cea mai bună versiune a mea ca specialist, de la moment la moment.
  28. Cursurile pe care le dezvolt și oamenii care mă inspiră să le derulez.
  29. Prietenii puțin și valoroși cu care mă-nconjor.
  30. Somnul odihnitor.

Să fie un an cu bucurie și infinită magie! Te încurajez să începi ori să continui rutina recunoștinței pentru că-ți deschide noi porți.

Prețuiește-te acum, meriți!

Pe curând,

Codruța

IMG 8533

Abonează-te la Newsletter

Sign up to our newsletter for regular updates and more.

Abonează-te la newsletter.

M-aș bucura să ne conectăm pe social media, pentru a ne cunoaște mai bine.

Mă găsești pe Facebook, Instagram si Linkedin.

Pe curând,
Codruța